EQ是什么意思EQ是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。
从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。
戈尔曼和其他研究者认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。
值得指出的是，情商固然包括人与人互动的层面，但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。
情商是可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的。
青春期是人生中一个比较特殊的时期，学生们这个时候面临学习压力的同时，又面临着生理、心理方面的变化。
这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的便可以产生种种不良的后果。
如叛逆、考试焦虑、与同学关系紧张等问题。